自転車を買う

　「おっ、自転車！ロード用か、それともマウンテンバイクか。まさかママチャリじゃあないよな。」

　みんな外れです。僕が買ったのは室内用、そういわゆるフィットネス・バイクと呼ばれるやつです。以前に縄跳びは雨季になるとできない、と書きましたが、いわばそれに代わるものです。縄跳びが一本150円だったのに対してこちらは約3万円。二百倍使わなくては元が取れません。

　なぜこんな物を買い込んだかというと、一時帰国の時の健康診断でコレステロールが高い、と指摘を受けてしまったからです。血液検査の結果は日本にいる間に正常値に戻っていましたから、旅行中の暴食と疲れで一時的な異常だったのかもしれませんが。

　でも病院へ行き、栄養相談なるものを受けました。

　「お酒はどれくらい？」

　「週にビール一本くらいです。」

　「夕食後に間食は？」

　「しません。」

　「…。あんまり指導するところが見当たらないんですけどねえ？」

　「多分、飲食ではなく運動不足のせいだと思います。」

　「20歳の時の体重を覚えていますか？」

　「今より5、6kg少なかったです。」

　「ではそこまで落とせます。５kg落としてみてください。」

　オーストラリアにいた時には、周囲の環境がとても良く、ジョギングをかかさずに５kgどころか今より７kgほど落としていた事もありました。でもタンザニアでは危なくてジョギングできません。そこで登場したのが以前は縄跳び、これが乾季しか使えない事がわかったので、フィットネス・バイクを調達、となったわけです。

　僕の仕事は村々を歩いて回る事だ、と思っている人も多いようですが、全く違います。確かに協力隊員でホンジュラスやネパールにいた時は、多い時には一日40km歩いたこともあります。今の仕事はデスクワークがほとんどで、特にプロジェクトの最終年度、取りまとめ作業が主ですから、ほとんどコンピュータに向かったままです。通勤も家を一歩出たところから職場まで車です。東京にいる人などよりはるかに運動量が少ないのです。

　初めてこいだ日、CD一枚分、と頑張りました。でもさすがに50分以上続けるのはしんどく、翌日からはすぐ30分になりました。